Amanda不藏私

最近牙齒好酸好酸~以為又是牙在疼了~又要做根管治療了~我的心又在滴血~~

我已經做了4顆牙套~目前還要再做3顆連續的~還有一顆原本有牙套的牙根斷了~那顆牙要拔掉了~再加上我下面的2顆智齒還沒拔……………………想到就好痛喔 >_< ; 牙齒磨呀磨的聲音不時又在耳邊響起…………看牙真的好痛苦喔~~牙醫還總是很不屑的態度說『誰叫你要蛀牙ㄚ………』我低勒~~~

昨天看了牙醫後~醫生叔叔說『牙齦萎縮，有好幾顆牙都有這些問題，要補補看有沒有效…….牙齦萎縮是不會再長的，只會越來越嚴重…………..』重要是！

1.       已萎縮的地方要補起來，不要在惡化下去

2.       要改變刷牙方式，要上下刷不要左右用力刷，刷到牙齦時要輕輕的

3.       要改用超軟毛牙刷刷牙

4.       再不行就要用敏感性牙膏，改善牙齒的敏感性

我在網路上找了一些資料，大家要好好刷牙喔!

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標　　題：保護牙齒正確刷牙比用力刷牙更重要

一名二十四歲的男子半年前因矯正牙齒就醫，意外發現下排牙齒靠近牙齦處嚴重呈現Ｖ型凹陷，上排牙齦也嚴重萎縮，牙齒更是嚴重敏感狀態；牙醫師發現，原來患者刷牙時用力過當所造成，提醒民眾用正確方法刷牙比刷牙力道及次數多寡更重要。

中山醫學大學口腔醫學研究中心矯正、兒童牙科主任高嘉澤醫師表示，這名患者半年前接受牙齒矯正時，發現下排牙齒已經嚴重呈現Ｖ型凹陷，上排牙齦也已明顯萎縮；原來患者從小就採取橫向、用力的刷牙習慣，再加上使用刷毛太硬的牙刷，導致牙齒嚴重磨耗，牙本質小管暴露在外，而牙齒在接觸到外界溫度變化時，便會異常酸痛。

為什麼會產生敏感性牙齒呢？高嘉澤說，牙齒的牙冠有琺瑯質保護，牙根有牙骨質、牙床及牙齦保護，在正常情況下，牙本質並不會直接暴露在外界的刺激中，如果琺瑯質遭蛀蝕或磨耗，或因牙齦萎縮致使沒有琺瑯質保護的牙根部露出，就會造成牙齒酸痛敏感。

如果初期的牙齒敏感，高嘉澤建議患者，使用去敏感牙膏，這類牙膏大致可以塞住或使暴露之牙本質小管變小，或阻斷感覺神經末稍而降低敏感的疼痛。若是這類牙膏使用後症狀還未見改善，在患者有明顯的齒頸部磨損部分，則會以玻璃樹脂覆蓋；另外也可用雷射封閉牙本質小管的外露部分，來減少敏感的程度。

高嘉澤認為，不當的刷牙方式是造成牙齒敏感最主要的原因之一，大部分的人刷牙時若遇到酸痛區域，因為怕痛，往往只有輕刷兩三下或略過；長期下來，忽略了酸痛區域的清潔，輕則導致淺層蛀牙或牙齦發炎，重則可能造成深部的蛀牙或嚴重牙周疾病，甚至最後必須將牙齒拔除。

高嘉澤提醒，敏感性牙齒雖不是什麼可怕的毛病，但卻是口腔健康發出的警訊。使用正確的刷牙方式，刷毛與牙面成四十五度到六十度，涵蓋一點點牙齦，兩顆兩顆來回的振動刷；並選擇刷頭小、軟硬適中的刷毛，甚至於在敏感牙齒部位使用軟毛牙刷才不會傷害牙齒與牙齦。

對於已經磨損的部分，一定要立即的填補，否則凹陷的部分，不僅不易清潔，更會加重其敏感的程度。

正確的刷牙方法，比用力刷牙及增加刷牙次數更能有效保護牙齒。